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代孕前没吃叶酸,发现代代孕后才开始吃,会不
来源:http://daiyun0791.org  日期:2019-09-28

  导读:代孕前没吃叶酸,发现代代孕后才开始吃,会影响胎代代孕妈妈的健康吗?需要一直吃到生吗?哪些食物富含叶酸?

  开始代孕我就开始吃叶酸片,然而悲催的是,半年过去了也没怀上,然后我停吃了。停吃了几个月才知道自己怀上,才重新叶酸片。

代孕前没吃叶酸,发现代代孕后才开始吃,会不  理论上代代孕前三个月与代代孕后1-3个月要补充叶酸,避免胎儿神经管闭合不全。孕妈咋一听不知道什么事神经管,它是大脑的原型,一般在孕4-5周形成,所以孕初期补充叶酸特别重要。

  

  如果孕妈代孕前饮食平衡,即使代孕前没来得及补充叶酸片,孕初期再吃,也影响不大。

  另外,孕期补充叶酸还有就是预防缺铁性贫血。孕期的血液量需求大,一人管两人的营养与血液,叶酸与维生素B12一起合作促进红细胞的生成。

  代孕这事很玄的,无法预期什么时候能怀上,代孕前又不想一直额外补充叶酸片,那么这个时候就要多吃一些富含叶酸的食物了。

  

  富含叶酸的代孕前没吃叶酸,发现代代孕后才开始吃,会不食物有:紫菜、纳豆、蛋黄、毛豆、花椰菜、南瓜、猕猴桃、草莓、橘子、香蕉、橘子、牛油果、杏鲍菇、平菇、金针菇(但不易消化)等。

  需要注意的是,叶酸易溶于水,炒菜时要快炒才能避免流失过多。

  叶酸补充多久,因人而已,当时医生就叫我一直补充到生,开的是复合维生素叶酸片,75块还是79块一盒忘了,里面有8种矿物质,11种维生素。

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  代孕前有吃过一段时间单一的叶酸片,十几块能吃一个月,但感觉还是吃复合的好。

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