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代孕宝宝降火难?有了这份食谱分分钟搞定
来源:http://daiyun0791.org  日期:2019-07-16

  天气炎热,宝宝总是会被上火所困扰,引起了食欲不振、烦躁不安、便秘腹胀等一系列问题,让宝宝寝食难安,哭闹不已。想要帮助代孕宝宝降火,光靠喝水可没用,宝妈们需要找到宝宝的上火原因,对症进行饮食护理才行!

代孕宝宝降火难?有了这份食谱分分钟搞定

  · 心肺上火:舌尖发红,口舌生疮

  宝宝舌尖颜色比往常要红,同时还出现睡眠不良、哭闹不安、口舌干燥生疮等症状时,多半是心火。如果还有咳嗽、喉咙不适等情况出现,则可能是肺火引起的。心肺上火,主要症状都体现在口腔中。给宝宝败心火,可以在辅食中添加莲子、芹菜、猪肝等食材。

  食谱:芹菜粥

  材料:大米500g,猪肉30g,芹菜2棵,食盐适量,鸡汤适量

  做法:将芹菜和猪肉洗净切碎,锅中倒油,放入碎猪肉翻炒,再将芹菜倒入炒熟,盛出备用。接着,在锅中倒入鸡汤,加少量水和米,熬煮成粥。快出锅时,将芹菜和猪肉倒入混合均匀,加适量食盐即可。

  · 肝火:眼屎多

  在中医上,眼屎多一般都是肝火导致的。肝气郁结,导致肝内产生虚火,这时候除了眼屎会增多,还会伴有头晕、眼睛干涩、睡眠不稳定、口干口臭等症状,家长要用心分辨。应对代孕宝宝肝火,可以多吃些蔬果来降火。

  食谱:绿豆汤

  材料:绿豆200g,清水,冰糖适量

  做法:绿豆提前洗净并浸泡两个小时,加水和绿豆,用大火煮沸。沸腾后将泡沫撇除,改成小火煮30分钟,出沙后加冰糖,融化之后关火即可。

  · 脾火:唾液粘稠,嘴角有白茬

  宝宝脾火旺,一般会出现唾液多且粘稠,嘴角有白茬的症状,而且舌苔会增厚。脾火跟饮食有很大的关系,所以日常饮食,除了要均衡营养之外,更多的是要以清淡为主,多给宝宝补充一些水分来缓解脾胃过热。当然,蔬菜与水果也要多吃。

  食谱:猕猴桃黄瓜汁

  材料:猕猴桃1个,黄瓜半根,白开水350mL

  做法:猕猴桃和黄瓜洗净去皮,并切成小块,放入榨汁机中,倒入白开水,启动榨汁机搅拌成汁,倒出后即可饮用。

  · 胃火:便秘,口臭

  当宝宝胃热上火的时候,便秘就来了:往往大便干结,宝宝排便时表情痛苦难忍,有时还会出现便血的情况。此外,胃火还会导致宝宝口臭,此时宝宝消化不良,胃酸胃胀等症状会让宝宝烦躁不安。这时候,要给宝宝多吃一些助消化的食物,也可以补充一些益生菌,来调节宝宝肠道的菌落平衡。

  食谱:火龙果奶昔

  材料:火龙果1个,益生菌酸奶1袋

  做法:将火龙果果肉取出,切成小块,与酸奶一起放入搅拌机,搅拌成泥即可。也可以放一些其他的水果,如蓝莓或者香蕉等。

  如果宝宝还在哺乳期,那么上火多与奶粉或者母乳有关。如果是母乳喂养,宝妈们除了要对宝宝进行护理之外,还要注意自己的日常饮食,可以食用一些清火降热的食材,避免将火气带给宝宝。

  奶粉喂养的代孕宝宝,则要在奶粉的配方上多下些功夫。有的奶粉分子较大,会增加代孕宝宝的消化负担,因而导致肠胃上火。可以选择亲和宝宝体质的奶粉,既给宝宝好营养,又能防止体热上火。

  以上去火食谱,宝妈们都学会了吗?在日常生活中,宝妈们要多留心代孕宝宝的小症状,可别将上火不当回事,及早预防和护理,才能给宝宝更好的呵护~

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