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6个坏习惯让你屁股长痔疮 痔疮患者的饮食要注意
来源:http://daiyun0791.org  日期:2019-11-05

  6个坏习惯让你屁股长痔疮 痔疮患者的饮食要注意这些!

  可以导致痔疮疾病的原因有很多,在平时的生活中,一定要有所警惕,尤其是要注意的是,痔疮的发病,很多情况下,都是因为长期的生活习惯不良而导致,这点至关重要,下面就痔疮的原因进行介绍。

  6个坏习惯让你屁股长痔疮

  久坐久站

  现代社会的工作形式,多以坐或站为主,特别是白领和教师等人群,常常一坐或一站就是一天,缺乏运动是通病。而这也为痔疮等肛肠疾病,埋下伏笔。久坐则血脉不行,血脉不行致浊气淤血,流注肛门而生痔,久站也能导致痔疮发生,都是痔疮的高发人群。

  过度饮酒,饮食过辣

  饮食不健康的人尤其容易长痔疮。嗜食辛辣刺激食物,如食胡椒、辣椒、生葱、生蒜,大量饮酒,均可使直肠肛门粘膜受到刺激,局部充血,诱发痔疮。此外,嗜食肥甘厚味,饮食过细过精,食物中粗纤维含量少,致6个坏习惯让你屁股长痔疮 痔疮患者的饮食要注意使大便少或困难,久之均可诱发痔疮。痔疮患者生活失节,饮食无定时,起居无规律,致人体生物节律紊乱,便无定时,每日时有时无。居处潮湿寒冷,可使直肠肛门静脉淤积,发生痔疮。

  腹压增加

  因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹内压增加而形成痔疮,当然也包括妊娠。

  蹲厕看报

  少人有带份报纸入厕的习惯,其实这样的生活习惯,为肛肠健康埋下了不小的隐患。入厕时间一般以3~5分钟为宜,可一旦带了报纸进去,入厕的时间就被大大延长了。排便时间过长,可使腹压增高,肛门直肠部充血,痔静脉曲张,甚6个坏习惯让你屁股长痔疮 痔疮患者的饮食要注意至可导致直肠粘膜,与肌层分离脱出,肛管随粪便下移,久之容易产生痔疮。

  运动不足

  肠蠕动减少,粪便下行迟缓,形成习惯性便秘,是引发痔疮的病因之一。

  习惯问题

  比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕过久等,都是形成痔疮的病因。

  痔疮患者的饮食要注意这些

  1.避免辛辣刺激食物,戒酒。少吃精制的碳水化合物食物。多吃含大量纤维素的水果、蔬菜、麦片类食物。

  2.少吃上火的东西,多吃凉性的。比如荸荠,既含有丰富的纤维,性又比较凉,是保持排便通畅的好东西。但是胃不好怕凉的,可6个坏习惯让你屁股长痔疮 痔疮患者的饮食要注意以多喝鲜牛奶保持大便通畅,并把水果放在饭后吃。

  3.早饭喝花生浆比豆浆更容易通便。不要因为怕便秘疼痛就减少饮食,这只会减少胃肠蠕动,加重便秘症状。

  4.便秘排不出来的,可以在下午3、4点喝一斤淡盐水,加上腹部按摩,睡前散步半小时以上,同时做肛门运动,争取在临睡前排便。

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