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代孕违法判刑:超模糖糖二胎生子 3分钟看完教你
来源:http://daiyun0791.org  日期:2019-11-04

  昨天维密超模坎蒂丝·斯瓦内普尔(糖糖)二胎生子登上热搜榜第一,不少网友感叹“果然是超模,代孕只胖肚子”。

  看看糖糖的孕期照,大长腿依旧在,手臂上也没有赘肉,遮住肚子完全看不出来是个代孕妇嘛!

  

  维密超模可都是千挑万选出来的拥有天使面孔魔鬼身材的超模,不同于普通模特,他们不仅瘦同时还保持身材凹凸有致,真是梦幻身材了,这样的身材绝对不是靠不吃饭饿出来的。那么她们是如何保持身材的呢?

  

  超模们都有自己的私人教练教你练全身,腹肌、大腿、手臂,每个阶段都有运动计划,就算代孕也是减少强度坚持健身,可以说健身时他们生活中不可缺少的一部分。

  

  坎蒂丝糖糖喜欢联系芭蕾舞来塑型,还会在健身中加入一些重量练习和拳击来锻炼手臂和核心部位。

  

  这个动作在脚腕处绑上负重物,大腿向后上方高抬腿,锻炼大腿肌肉,两条腿交换进行瘦大腿效果显著,还可以增加你的大腿肌肉力量。

  

  这个动作侧躺在地上,两腿微微弯曲,抬高右腿的过程中伸直右腿,刚开始大家可以尝试不绑负重物进行锻炼,有了锻炼基础后再像糖糖这样绑上负重物比较好哦!

  

  这个动作两腿脚尖对齐,旋转上方的腿。锻炼臀部力量,蜜桃臀就是这样来的啊!

  这个动作是侧躺,上腿抬起一定高度画圈圈,锻炼腰部和臀部力量,下垂没有美感的臀部,带着游泳圈的腰部全都锻炼到了!你学会了么?

  

  健身是一代孕违法判刑:超模糖糖二胎生子 3分钟看完教你个基础性的、持之以恒的事情,坚持才能看到成效,不需要节食伤害自己也能拥有完美身材,你想要像糖糖一样即使代孕也只胖肚子吗?以上几个健身动作可以尝试在家里练练哦!不过切记锻炼的代孕违法判刑:超模糖糖二胎生子 3分钟看完教你时候先从简单的开始,不要伤到自己!

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